Esta semana se inicia con pronóstico de altas temperaturas que superan los 30 grados. Como resultado se recomienda estar atentos y tomar precauciones.
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), esta semana será la más calurosa de lo que va del 2024, el lunes comenzará con una máxima de 30°C y el martes alcanzará un increíble pico de hasta 40°C.
Lo peor, según prevén, llegaría entonces a partir del lunes entrante, con máximas de hasta 32°C para abrir la semana y de hasta 37°C el miércoles.
Según se prevé, entonces, el primer fin de semana de febrero se desarrollará con algunas nubes en el cielo y picos de calor de 33 y 34°C para el sábado y domingo, respectivamente.
En ese marco, la primera ola de calor se hará sentir con intensidad en La Ciudad y sus alrededores al menos hasta el próximo 6 de febrero, potenciada por el fenómeno de El Niño que se vive desde hace meses en todo el país.
Frente a las altas temperaturas seguí estos consejos para prevenir golpes de calor:
Evitá las actividades al aire libre, la exposición al sol en exceso y reducí la actividad física entre las 11 y las 17 .
Salvo contraindicaciones médicas, tomá abundante líquido, evitando bebidas alcohólicas o muy azucaradas, y comé liviano, sobre todo frutas y verduras.
Usá ropa ligera, holgada y de colores claros, y protegete del sol con gorro y anteojos oscuros.
Prestale especial atención a los adultos mayores de 65 y a los niños menores de 5 años.
Intentá permanecer en espacios frescos y ventilados.
Prestale atención a los síntomas del golpe de calor.
Piel enrojecida, caliente y seca.
Temperatura corporal mayor de 40 grados.
Dolor de cabeza.
Náuseas y confusión.
Convulsiones y pérdida de conocimiento.
Respiración y pulso débil.
Si presentás o conocés a alguien con estos síntomas, llamá al 107 (SAME) y solicitá ayuda médica.
¿Qué podés hacer mientras llega la asistencia?
Trasladá al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
Refrescalo mojándole la ropa y la cabeza.
Dale de tomar agua fresca.
Mantené su cabeza elevada.
Más información:
Urgencia médica SAME: línea gratuita 107
Emergencias en la vía pública: línea gratuita 103